UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Figuraí se hace: solo tienes que sufrir las manos detrás de la cabeza y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve cerca de antes abriendo los codos para estirar y abrir el pecho.Prolongado Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del zona d